Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an,
Yoga passt sich dem Menschen an
-Vini Yoga-
Der Einzelunterricht ist besonders
für Yoga-Einsteiger und Menschen
mit besonderen Themen geeignet
Einzelunterricht
Da nicht jeder Mensch vom Yoga das gleiche braucht und möchte, ist der Einzelunterricht ideal, um ein individuelles Übungsprogramm unter Berücksichtigung der Wünsche, Motivation oder Beschwerden desjenigen zusammen-zustellen.
Einzelunterricht richtet sich an Menschen mit Zeitmangel, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder jend, die im Yogaunterricht konkret an einem für sie wichtigen Thema (z.B. Depressionen, Rückenschmerzen, besseres Körper-bewusstsein, Ausgeglichenheit, etc.) arbeiten wollen.
Der Vorteil von Einzelunterricht ist, dass die Unterrichtszeit optimal genutzt wird. Für Rückfragen und die Haltungskontrolle steht während des Yogaunterrichts die volle Aufmerksamkeit des Lehrers zur Verfügung.
In einer ersten Begegnung finden wir heraus, was deine Seele und dein Körper im Moment brauchen, was Dir gut tut. Danach stelle ich Dir deine individuelle Übungsfolge zusammen.
In weiteren Sitzungen passen wir dein Programm an deine neuen Bedürfnisse an. Ganz behutsam wirst Du mit der umfassenden Welt des Yoga vertraut gemacht.
Das Übungsprogramm, die Atemtechniken und die Meditationsformen werden individuell für Dich zusammengestellt und können dann zu Hause selbstständig geübt werden.
